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 |  30.5 km | 04:36:17 | 09:04/km日期: 2015-02-21 10:09 - 總爬升: 453 m - 地點: 二重疏洪道&觀音山華富山道 - 天氣: 晴&微雨 - 卡路里: 1672 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% Pace: 06'18" / 06'10" / 06'09" / 06'55" / 06'08" / 06'10" / 08'44" / 09'28" / 10'08" / 09'33" / 13'55" / 10'06" / 12'50" / 19'28" / 12'43" / 06'26" / 06'27" / 06'10" / 06'03" / 08'54" / 12'37" / 09'23" / 06'54" / 09'17" / 10'41" / 06'55" / 15'13" / 07'18" / 08'37" / 07'44" / 06'20" / 双膝硬化初馬後，速度跟距離都提不上來，感覺功力大退，只好跑跑走走看風景. 2月累積里程 : 149.87 km  母子鱷魚 Y拖小黃39號 累積 : 413.7 kmGPX 上傳 | 9 years ago
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