1、大腿推舉機：
15公斤，15下7組


2、仰臥起坐：
NA

3、雙功能蝴蝶訓練機：
39公斤 ，15下4組

4、槓片式高拉滑輪下壓訓練機：
15公斤 ，15下5組
20公斤，5下10組

5、槓片式直式推舉架：
NA

6、槓片式坐姿划船訓練架：
5公斤 10下3組