5.2 km | 00:27:52 | 05:23/km日期: 2021-05-07 05:16 - 平均心率: 171 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 00'02" / 00'06" / 05'20" / 05'13" / 05'14" / 04'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'32" (+00'08") | 2862 / 2862 |
2 | | 05'24" | 834 / 3696 |
3 | | 05'05" | 1473 / 5169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 93.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 00'02" | 00:00'02" |
2 | 00'06" | 00:00'08" |
3 | 05'20" | 00:05'28" |
4 | 05'13" | 00:10'41" |
5 | 05'14" | 00:15'55" |
5.2 | 04'37" | 00:16'42" |