不來恩 2015/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

不來恩台南
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3.0 km | 00:17:06 | 05:39/km

日期: 2015-02-24 22:37 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 06'05" / 06'15" / 04'42" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

06'03" (+01'17")

970 / 970

2

06'18"

(12'11")

06'12" (+01'26")

1013 / 1983

3

04'47"

(16'58")

04'46"

1000 / 2984

4

00'08"

(17'06")

03'58"

33 / 3018

補一下公里數。

2月累積里程 : 100.63 km

Nike Nike Free Run +2 Plus iPOD 累積 : 1098.4 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

JAGUAR, 毛孝慧和其他 47 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'15"	00:12'20"
3	04'42"	00:17'02"
3.0	03'40"	00:17'06"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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