5.1 km | 00:26:43 | 05:17/km日期: 2021-05-04 19:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'10" / 05'23" / 05'13" / 05'14" / 04'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'14") | 966 / 966 |
2 | | 05'13" (+00'01") | 959 / 1925 |
3 | | 05'17" (+00'05") | 963 / 2889 |
4 | | 05'17" (+00'05") | 947 / 3837 |
5 | | 05'12" | 951 / 4788 |
6 | | 05'09" | 267 / 5055 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 56.54 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'10" | 00:10'39" |
3 | 05'23" | 00:16'02" |
4 | 05'13" | 00:21'15" |
5 | 05'14" | 00:26'29" |
5.1 | 04'10" | 00:26'43" |