3.2 km | 00:19:02 | 05:56/km日期: 2021-04-21 06:09 - 平均心率: 161 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'07" / 06'09" / 05'27" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'09") | 197 / 3197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
503.80 km 
母子鱷魚 3代y拖(藍) round 3 累積 :
1588.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'09" | 00:12'16" |
| 3 | 05'27" | 00:17'43" |
| 3.2 | 07'34" | 00:19'13" |
留言 
