Honda Lin 2021/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Honda Lin 桃園
ID 498106

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5.0 km | 00:27:31 | 05:28/km

日期: 2021-04-16 17:16 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 05'46" / 07'29" / 05'49" / 05'37" / 06'46" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'07" (+00'13")

1000 / 1000

2

05'21"

(10'28")

05'21" (+00'27")

1000 / 2000

3

05'49"

(16'18")

05'49" (+00'55")

1000 / 3000

4

04'54"

(21'12")

04'54"

1000 / 4000

5

06'05"

(27'17")

06'05" (+01'11")

1000 / 5000

6

00'13"

(27'31")

06'42" (+01'48")

33 / 5033

4月累積里程 : 97.36 km

NIKE ZOOM GRAVITY 累積 : 85.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

葉芬蘭, 倬倬和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	07'29"	00:13'15"
3	05'49"	00:19'04"
4	05'37"	00:24'41"
5	06'46"	00:31'27"
5.0	06'54"	00:31'41"

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