4.6 km | 00:20:22 | 04:27/km日期: 2015-01-21 15:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 36%
Pace: 04'17" / 04'10" / 04'15" / 04'11" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'07") | 1431 / 1431 |
| 2 | | 04'10" | 1434 / 2865 |
| 3 | | 04'12" (+00'02") | 1588 / 4453 |
| 4 | | 12'50" (+08'40") | 123 / 4577 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'10" | 00:08'27" |
| 3 | 04'15" | 00:12'42" |
| 4 | 04'11" | 00:16'53" |
| 4.6 | 06'03" | 00:20'23" |
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