6.4 km | 00:42:46 | 06:41/km日期: 2021-04-11 08:05 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'21" / 06'47" / 13'57" / 05'31" / 05'12" / 06'16" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'42" (+04'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'07" (+01'56") | 393 / 6393 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.28 km 
母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4692.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'47" | 00:15'08" |
| 3 | 13'57" | 00:29'05" |
| 4 | 05'31" | 00:34'36" |
| 5 | 05'12" | 00:39'48" |
| 6 | 06'16" | 00:46'04" |
| 6.4 | 07'07" | 00:48'52" |
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