增興鍾 2015/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

增興鍾高雄
ID 13351

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14.2 km | 01:17:15 | 05:26/km

日期: 2015-02-05 14:23 - 卡路里: 1218 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 04'52" / 04'40" / 04'49" / 04'41" / 04'44" / 04'30" / 04'38" / 04'35" / 09'56" / 04'48" / 04'51" / 04'50" / 06'38" / 06'35" / 10'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'31"

(08'31")

04'45"

1792 / 1792

2

01:08'44"

(01:17'15")

05'28" (+00'43")

12549 / 14341

2月累積里程 : 427.38 km

XT 上傳 | 9 years ago

ㄚ奇奇, PaulSun 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'40"	00:09'32"
3	04'49"	00:14'21"
4	04'41"	00:19'02"
5	04'44"	00:23'46"
6	04'30"	00:28'16"
7	04'38"	00:32'54"
8	04'35"	00:37'29"
9	09'56"	00:47'25"
10	04'48"	00:52'13"
11	04'51"	00:57'04"
12	04'50"	01:01'54"
13	06'38"	01:08'32"
14	06'35"	01:15'07"
14.2	10'15"	01:17'15"

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