10.3 km | 01:21:01 | 07:52/km日期: 2021-04-07 19:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'36" / 05'41" / 09'16" / 05'40" / 05'25" / 10'31" / 06'03" / 09'35" / 08'07" / 11'52" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'15" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+05'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'34" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'51" (+06'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'14" (+05'49") | 291 / 10291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
284.61 km 
母子鱷魚 黑色狠酥C+106K 累積 :
467.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'41" | 00:11'17" |
| 3 | 09'16" | 00:20'33" |
| 4 | 05'40" | 00:26'13" |
| 5 | 05'25" | 00:31'38" |
| 6 | 10'31" | 00:42'09" |
| 7 | 06'03" | 00:48'12" |
| 8 | 09'35" | 00:57'47" |
| 9 | 08'07" | 01:05'54" |
| 10 | 11'52" | 01:17'46" |
| 10.3 | 11'13" | 01:21'02" |
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