7.0 km | 00:37:35 | 05:21/km日期: 2015-02-04 19:52 - 平均心率: 153 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 11'40" / 05'05" / 05'34" / 05'28" / 15'14" / 05'14" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'31") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 05'05" | 00:16'45" |
| 3 | 05'34" | 00:22'19" |
| 4 | 05'28" | 00:27'47" |
| 5 | 15'14" | 00:43'01" |
| 6 | 05'14" | 00:48'15" |
| 7 | 05'24" | 00:53'39" |
| 7.0 | 05'29" | 00:53'45" |
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