7.2 km | 01:07:08 | 09:21/km日期: 2021-04-06 19:37 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 128 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'19" / 16'36" / 16'00" / 05'15" / 05'14" / 05'11" / 06'05" / 36'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'36" (+11'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'59" (+10'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 36'04" (+30'54") | 179 / 7179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
182.57 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
1418.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 16'36" | 00:22'55" |
| 3 | 16'00" | 00:38'55" |
| 4 | 05'15" | 00:44'10" |
| 5 | 05'14" | 00:49'24" |
| 6 | 05'11" | 00:54'35" |
| 7 | 06'05" | 01:00'40" |
| 7.2 | 36'07" | 01:07'09" |
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