姜宗文 2015/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
ID 104930

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7.2 km | 00:32:57 | 04:32/km

日期: 2015-02-02 17:41 - 地點: 附近一圈 - 天氣: 傍晚時分 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 04'22" / 04'23" / 04'29" / 04'34" / 04'45" / 04'36" / 04'40" / 04'38" /

雲林

姜宗文

Andy Tsang 說推

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穿著休閒褲～自主訓練一下！怪怪的不習慣😟

2月累積里程 : 237.51 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

王春風, penny 和其他 88 人說推

·

觀看另 11 則留言

姜宗文萱萱妹，一起加油喔

2015-02-03 17:36 ·

姜宗文 Jason大，等你一起喔！

2015-02-03 20:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'22"	00:04'22"
2	04'23"	00:08'45"
3	04'29"	00:13'14"
4	04'34"	00:17'48"
5	04'45"	00:22'33"
6	04'36"	00:27'09"
7	04'40"	00:31'49"
7.2	04'38"	00:32'57"

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