2.7 km | 00:34:19 | 12:55/km日期: 2021-04-01 15:35 - 平均心率: 102 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'10" / 21'35" / 273'48" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 14'25" (+09'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'27" (+17'18") | 656 / 2656 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.28 km 母子鱷魚Y拖 藍白拖 累積 :
4692.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 21'35" | 00:26'45" |
2.7 | 273'32" | 03:26'22" |