3.0 km | 00:15:36 | 05:09/km日期: 2021-03-23 16:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'20" / 05'30" / 03'19" / 21'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+03'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+02'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'52" (+17'33") | 21 / 3021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 31.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'30" | 00:11'50" |
| 3 | 03'19" | 00:15'09" |
| 3.0 | 20'50" | 00:15'36" |
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