美mei無聲 2015/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

美mei無聲高雄
ID 12257

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6.3 km | 00:37:55 | 06:03/km

日期: 2015-01-29 13:00 - 地點: 仁美國小-長春路-返回 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%

Pace: 06'27" / 06'21" / 06'00" / 05'50" / 05'52" / 05'56" / 05'38" /

中午12點吃素素麵完後，去仁美國小休息，1點練跑從仁美到長春路，一開始太陽還是大，汗流浹背

1月累積里程 : 315.04 km

路跑鞋 WAVE SPACER DYNA J1GA147604 累積 : 414.2 km

XT 上傳 | 9 years ago

張慶忠, terresa 和其他 55 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'21"	00:12'48"
3	06'00"	00:18'48"
4	05'50"	00:24'38"
5	05'52"	00:30'30"
6	05'56"	00:36'26"
6.3	05'37"	00:37'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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