David Weng 翁明才 2015/01/28 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

3.6 km | 00:21:13 | 05:52/km

日期: 2015-01-28 06:04 - 地點: 秀山地區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 06'00" / 05'44" / 06'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'38"

1016 / 1016

2

06'05"

(11'49")

06'05" (+00'27")

998 / 2015

3

05'44"

(17'33")

05'42" (+00'04")

1005 / 3020

4

03'40"

(21'13")

06'12" (+00'34")

590 / 3611

晨跑，道路亂跑

1月累積里程 : 320.27 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

遇見, 鐵弟和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'00"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
3.6	06'08"	00:21'13"

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