poleng.chen 2015/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

poleng.chen 高雄
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9.1 km | 00:49:13 | 05:25/km

日期: 2015-01-27 22:36 - 地點: 老路線 - 天氣: 涼涼的 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 05'35" / 05'16" / 05'33" / 05'47" / 05'06" / 05'23" / 05'14" / 05'15" / 05'52" / 02'59" /

最近好忙好忙~~

再忙，都要留時間出去跑一跑!

1月累積里程 : 163.84 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Evon Shou, 小城和其他 25 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'16"	00:10'51"
3	05'33"	00:16'24"
4	05'47"	00:22'11"
5	05'06"	00:27'17"
6	05'23"	00:32'40"
7	05'14"	00:37'54"
8	05'15"	00:43'09"
9	05'52"	00:49'01"
9.1	02'57"	00:49'13"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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