jackal_chasiu 2015/01/18 訓練日誌

jackal_chasiu 九龍
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jackal_chasiu

10.0 km | 01:06:14 | 06:35/km

日期: 2015-01-18 16:12 - 地點: 啟德郵輪碼頭 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%

Pace: 06'58" / 05'39" / 06'36" / 06'58" / 06'36" / 06'41" / 06'31" / 06'37" / 06'22" / 06'59" / 06'35" /

1月累積里程 : 68.89 km

NIKE LunarGlide 3 累積 : 210.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), Io 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'39"	00:12'37"
3	06'36"	00:19'13"
4	06'58"	00:26'11"
5	06'36"	00:32'47"
6	06'41"	00:39'28"
7	06'31"	00:45'59"
8	06'37"	00:52'36"
9	06'22"	00:58'58"
10	06'59"	01:05'57"
10.0	06'33"	01:06'14"

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