老趙 2015/01/18 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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20.2 km | 02:00:14 | 05:56/km

日期: 2015-01-18 06:51 - 地點: 學校-單車國道來回 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1201 Cal

Pace: 05'52" / 05'46" / 05'34" / 05'45" / 05'31" / 05'45" / 05'41" / 05'43" / 05'49" / 05'54" / 07'43" / 06'00" / 05'49" / 05'55" / 05'47" / 05'41" / 05'59" / 05'54" / 05'54" / 06'50" / 06'09" /

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1月累積里程 : 377.86 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1325.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

潘俊瑋, 王全利 (新竹瘋) 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'46"	00:11'38"
3	05'34"	00:17'12"
4	05'45"	00:22'57"
5	05'31"	00:28'28"
6	05'45"	00:34'13"
7	05'41"	00:39'54"
8	05'43"	00:45'37"
9	05'49"	00:51'26"
10	05'54"	00:57'20"
11	07'43"	01:05'03"
12	06'00"	01:11'03"
13	05'49"	01:16'52"
14	05'55"	01:22'47"
15	05'47"	01:28'34"
16	05'41"	01:34'15"
17	05'59"	01:40'14"
18	05'54"	01:46'08"
19	05'54"	01:52'02"
20	06'50"	01:58'52"
20.2	06'07"	02:00'14"

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