12.9 km | 01:09:40 | 05:24/km日期: 2015-01-19 18:40 - 總爬升: 119 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 896 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 70%
Pace: 05'38" / 05'05" / 05'23" / 05'27" / 05'07" / 05'09" / 05'32" / 05'51" / 05'20" / 05'02" / 05'13" / 05'27" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 12935 / 12935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 420.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'05" | 00:10'43" |
| 3 | 05'23" | 00:16'06" |
| 4 | 05'27" | 00:21'33" |
| 5 | 05'07" | 00:26'40" |
| 6 | 05'09" | 00:31'49" |
| 7 | 05'32" | 00:37'21" |
| 8 | 05'51" | 00:43'12" |
| 9 | 05'20" | 00:48'32" |
| 10 | 05'02" | 00:53'34" |
| 11 | 05'13" | 00:58'47" |
| 12 | 05'27" | 01:04'14" |
| 12.9 | 06'12" | 01:09'40" |
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