7.4 km | 00:46:16 | 06:13/km日期: 2021-03-10 19:48 - 平均心率: 159 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'57" / 07'00" / 08'07" / 07'55" / 04'55" / 04'42" / 04'38" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'07" (+03'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+03'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 429 / 7429 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 38.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'00" | 00:13'57" |
| 3 | 08'07" | 00:22'04" |
| 4 | 07'55" | 00:29'59" |
| 5 | 04'55" | 00:34'54" |
| 6 | 04'42" | 00:39'36" |
| 7 | 04'38" | 00:44'14" |
| 7.4 | 04'44" | 00:46'16" |
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