4.6 km | 00:49:35 | 10:47/km日期: 2021-03-13 07:07 - 平均心率: 121 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 05'28" / 11'54" / 11'07" / 10'11" / 17'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'53" (+06'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+05'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'11" (+04'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'57" (+12'17") | 596 / 4596 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 176.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 11'54" | 00:17'22" |
| 3 | 11'07" | 00:28'29" |
| 4 | 10'11" | 00:38'40" |
| 4.6 | 17'58" | 00:49'23" |
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