姜宗文 2015/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

姜宗文雲林
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2.8 km | 00:13:32 | 04:47/km

日期: 2015-01-22 19:51 - 卡路里: 158 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 72%

Pace: 05'08" / 04'32" / 04'41" /

動一下

1月累積里程 : 237.75 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 9 years ago

penny, terresa 和其他 84 人說推

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觀看另 6 則留言

洪大尾原來是跑百馬丫,難怪這禮拜宗文兄沒怎麼練...

2015-01-23 08:18 ·

姜宗文哈哈

2015-01-23 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'32"	00:09'40"
2.8	04'40"	00:13'32"

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