葉竹山 2021/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

葉竹山南投
ID 290761

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4.1 km | 00:50:29 | 12:22/km

日期: 2021-03-12 15:47 - 地點: 竹山公園 - 天氣: ☁ - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 55% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 11'27" / 11'32" / 14'21" / 11'16" / 16'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

11'16" (+00'02")

1048 / 1048

2

11'46"

(23'36")

11'45" (+00'31")

1000 / 2049

3

14'17"

(37'53")

14'13" (+02'59")

1004 / 3054

4

11'16"

(49'09")

11'14"

1001 / 4055

5

00'45"

(49'54")

09'41"

77 / 4132

不想當空氣濾清器，只好到附近公園散散步

3月累積里程 : 388.75 km

鱷魚🐊第三代黑26 累積 : 4561.3 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 3 years ago

LuLu Chiu, 葉英秋和其他 37 人說推

·

觀看另 11 則留言

Angela1414 空品不佳戶外別待太久喔

2021-03-14 21:55 ·

1 個人推

宜靜💦 電視上說只要到樹🌲多的地方都可以把髒空氣隔離😝

2021-03-16 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'27"	00:11'27"
2	11'32"	00:22'59"
3	14'21"	00:37'20"
4	11'16"	00:48'36"
4.1	09'46"	00:49'54"

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