鍾政良 2015/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

鍾政良台南
ID 82856

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15.5 km | 01:15:08 | 04:51/km

日期: 2015-01-21 17:48 - 地點: 交大台南校區 - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 04'36" / 04'52" / 04'48" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 04'52" / 04'56" / 05'04" / 05'08" / 04'52" / 04'00" /

團練

1月累積里程 : 192.46 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡甫承, 史玉遷和其他 17 人說推

·

李同湖阿良，午安!

2015-01-22 15:38 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'36"	00:04'36"
2	04'52"	00:09'28"
3	04'48"	00:14'16"
4	04'56"	00:19'12"
5	04'56"	00:24'08"
6	04'56"	00:29'04"
7	04'44"	00:33'48"
8	04'56"	00:38'44"
9	04'56"	00:43'40"
10	04'44"	00:48'24"
11	04'52"	00:53'16"
12	04'56"	00:58'12"
13	05'04"	01:03'16"
14	05'08"	01:08'24"
15	04'52"	01:13'16"
15.5	04'00"	01:15'08"

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