11.8 km | 00:44:41 | 03:47/km日期: 2021-03-08 16:06 - 平均心率: 137 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 03'48" / 07'25" / 03'48" / 03'48" / 03'50" / 03'47" / 03'44" / 03'47" / 03'55" / 04'05" / 03'47" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'48" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'49" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'44" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'47" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'46" (+00'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'19" | 769 / 11769 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 07'25" | 00:11'13" |
| 3 | 03'48" | 00:15'01" |
| 4 | 03'48" | 00:18'49" |
| 5 | 03'50" | 00:22'39" |
| 6 | 03'47" | 00:26'26" |
| 7 | 03'44" | 00:30'10" |
| 8 | 03'47" | 00:33'57" |
| 9 | 03'55" | 00:37'52" |
| 10 | 04'05" | 00:41'57" |
| 11 | 03'47" | 00:45'44" |
| 11.8 | 03'20" | 00:48'18" |
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