8.8 km | 00:54:04 | 06:09/km日期: 2021-03-03 20:10 - 總爬升: 178 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 17°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'23" / 07'58" / 06'35" / 07'00" / 05'33" / 04'53" / 05'06" / 05'36" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+02'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'18") | 770 / 8770 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 75.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'58" | 00:15'21" |
| 3 | 06'35" | 00:21'56" |
| 4 | 07'00" | 00:28'56" |
| 5 | 05'33" | 00:34'29" |
| 6 | 04'53" | 00:39'22" |
| 7 | 05'06" | 00:44'28" |
| 8 | 05'36" | 00:50'04" |
| 8.8 | 05'11" | 00:54'04" |
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