7.0 km | 00:39:16 | 05:34/km日期: 2021-03-02 22:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'55" / 06'02" / 04'53" / 05'24" / 06'01" / 05'48" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" | 41 / 7041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
186.21 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 04'53" | 00:16'50" |
| 4 | 05'24" | 00:22'14" |
| 5 | 06'01" | 00:28'15" |
| 6 | 05'48" | 00:34'03" |
| 7 | 05'03" | 00:39'06" |
| 7.0 | 04'51" | 00:39'18" |
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