8.3 km | 00:49:37 | 05:59/km日期: 2021-02-25 19:48 - 平均心率: 137 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 16°C - 濕度: 98% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'44" / 06'06" / 06'41" / 05'40" / 13'10" / 05'50" / 07'04" / 06'14" / 06'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'02" (+00'22") | 281 / 8281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 245.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'44" | 00:05'44" |
2 | 06'06" | 00:11'50" |
3 | 06'41" | 00:18'31" |
4 | 05'40" | 00:24'11" |
5 | 13'10" | 00:37'21" |
6 | 05'50" | 00:43'11" |
7 | 07'04" | 00:50'15" |
8 | 06'14" | 00:56'29" |
8.3 | 06'05" | 00:58'12" |