黃品強 2015/01/08 訓練日誌

黃品強南投
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黃品強

10.1 km | 00:58:55 | 05:49/km

日期: 2015-01-08 06:28 - 地點: 中山公園 - 天氣: 好 - 卡路里: 784 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 61%

Pace: 08'18" / 06'00" / 05'59" / 05'49" / 05'30" / 05'31" / 05'30" / 05'24" / 05'47" / 04'31" / 04'41" /

昨天偷懶今天補上課哈哈

1月累積里程 : 52.06 km

Mizuno Wave Rider 17 藍色款累積 : 837.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Rui Ming, SIPO 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	06'00"	00:14'18"
3	05'59"	00:20'17"
4	05'49"	00:26'06"
5	05'30"	00:31'36"
6	05'31"	00:37'07"
7	05'30"	00:42'37"
8	05'24"	00:48'01"
9	05'47"	00:53'48"
10	04'31"	00:58'19"
10.1	04'40"	00:58'55"

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