12.0 km | 01:23:48 | 06:58/km日期: 2015-01-10 16:33 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 微涼黃昏 - 平均心率: 169 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 44%
Pace: 07'24" / 07'08" / 07'08" / 07'48" / 07'48" / 06'48" / 06'28" / 06'16" / 06'32" / 06'44" / 06'44" / 1700'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.33 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
2999.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'08" | 00:14'32" |
| 3 | 07'08" | 00:21'40" |
| 4 | 07'48" | 00:29'28" |
| 5 | 07'48" | 00:37'16" |
| 6 | 06'48" | 00:44'04" |
| 7 | 06'28" | 00:50'32" |
| 8 | 06'16" | 00:56'48" |
| 9 | 06'32" | 01:03'20" |
| 10 | 06'44" | 01:10'04" |
| 11 | 06'44" | 01:16'48" |
| 12.0 | 06'46" | 01:23'36" |
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