黃太后 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

黃太后台北市
ID 9922

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8.1 km | 01:02:22 | 07:43/km

日期: 2015-01-10 05:57 - 卡路里: 334 Cal

Pace: 08'18" / 07'51" / 07'37" / 07'21" / 07'24" / 07'27" / 06'58" / 07'01" / 35'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'15"

(16'15")

08'03" (+00'39")

2016 / 2016

2

15'04"

(31'19")

07'29" (+00'05")

2010 / 4026

3

14'51"

(46'10")

07'24"

2003 / 6029

4

14'06"

(01:00'16")

06'59"

2014 / 8043

1月累積里程 : 193.79 km

XT 上傳 | 9 years ago

阿彬, Amy Kao 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'51"	00:16'09"
3	07'37"	00:23'46"
4	07'21"	00:31'07"
5	07'24"	00:38'31"
6	07'27"	00:45'58"
7	06'58"	00:52'56"
8	07'01"	00:59'57"
8.1	35'10"	01:02'22"

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