Feng En Ye 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

Feng En Ye 高雄
ID 23670

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3.0 km | 00:22:07 | 07:21/km

日期: 2015-01-10 06:38 - 地點: 中正高工足球場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 176 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 08'05" / 06'57" / 07'01" / 09'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'05"

(08'05")

08'05" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'57"

(15'02")

06'57"

1000 / 2000

3

07'00"

(22'02")

07'00" (+00'03")

1000 / 3000

4

00'04"

(22'07")

09'00" (+02'03")

7 / 3007

1月累積里程 : 190.71 km

ASICS SORTIE MAGICRISE SS (TMM017-0190) 累積 : 817.7 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

阿中, 雅芬和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	06'57"	00:15'02"
3	07'01"	00:22'03"
3.0	08'28"	00:22'07"

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