虎嘯風生 2015/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

虎嘯風生 ALL
ID 110678

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8.2 km | 00:55:32 | 06:45/km

日期: 2015-01-10 15:37 - 總爬升: 175 m - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 66%

Pace: 06'09" / 07'34" / 07'08" / 08'05" / 07'15" / 06'20" / 05'58" / 05'46" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'09"

(06'09")

06'08" (+00'23")

1000 / 1000

2

07'34"

(13'43")

07'33" (+01'48")

1001 / 2001

3

07'08"

(20'51")

07'05" (+01'20")

1006 / 3008

4

07'59"

(28'50")

08'03" (+02'18")

990 / 3998

5

07'21"

(36'11")

07'18" (+01'33")

1006 / 5004

展開計圈分析

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虎嘯風生

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海湖後山盡然有棟別具匠心的咖啡廳

1月累積里程 : 84.92 km

Android - S966 S966 上傳 | 10 years ago

黃小秋, 曾少均和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	07'34"	00:13'43"
3	07'08"	00:20'51"
4	08'05"	00:28'56"
5	07'15"	00:36'11"
6	06'20"	00:42'31"
7	05'58"	00:48'29"
8	05'46"	00:54'15"
8.2	05'45"	00:55'32"

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成績 : 03:46:01

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