我真的很感謝有這個假期，讓我前陣子忙碌煩躁的心情得到很好的調適，昨晚也終於把關家良一的自傳讀到快完了，內心大受鼓舞。感覺他真是充滿正面能量的人，並且能感染、鼓舞身邊的人，因此才能面對超馬這麼辛苦的路程，並能鼓舞許多人勇敢的面對生命中的考驗。
今天沒排什麼行程，上午去幫朋友搬家，中午就跟老婆去7-11吃微波的義大利麵、配湯、布丁，感覺也像一份套餐了。下午老婆說要帶狗去洗澡，那我就去跑一跑吧。
眼看風雨來的快又急，我又躲到屋簷下繞圈。跑了兩圈才想起這裡很難計算圈數，決定就不用跑操場模式，任他每5分鐘報一次時就好。這個報時小姐昨天從25分之後就消音不說話了，還好今天沒又落漆。只是經驗告訴我這裡GPS記錄很不準，還是要自己努力記圈數才行。記圈數是很辛苦的事，頭腦就不能放鬆，隨時要保持警戒。不過如果以關家的正面思考法，就要想說幸好有這機會藉由記圈數幫我保持專注，可以心無旁騖的不斷跑下去～（我真該改掉愛抱怨的習慣啊）
為了幫助自己計算，我用手指頭來數，從左手拇指開始、到右手小指比出每一圈的數字，十圈一個循環。所以跑四圈時前四根指頭捏在一起，只有小指翹起來，經過的人應該覺得我怪怪的，幹嘛邊跑邊翹蓮花指啊～
報時小姐今天很保守，每跑4圈差不多5分鐘，卻都說我才跑0.8K，難道這裡每圈才200M嗎？這樣的話我之前不就都虛報了？不管我還是私自覺得我每圈跑了250M。這樣保持5分鐘跑4圈正好1K，有5分速，感覺就厲害多了。
跑了41圈休息一下，邊喝水邊走一圈；然後到65圈再喝點水，感覺很快就要跑完80圈了。今天聽的是英國的Capital電台，話不多，廣告也不多，撥的歌也都很流行。相較起來，台灣的音樂台似乎話都太多了一些。
可能是天氣涼爽的關係，跑完沒有很痛苦，也沒流滿身汗。回家看路線果然歪成一團，其實也不太計較成績了，只是為了不讓自己覺得委屈，還是換算一下每圈240M，83圈就逼近20M了。讓這個假期的練習有個美好的結束。