P.y. Hsu 2014/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

P.y. Hsu 嘉義
ID 201295

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9.0 km | 00:45:41 | 05:03/km

日期: 2014-12-30 21:07 - 地點: 金山街 - 天氣: 冷 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%

Pace: 05'17" / 05'18" / 05'13" / 05'43" / 05'03" / 05'12" / 05'19" / 05'10" / 110'45" /

只好點播一首penny的回家路上

12月累積里程 : 19.09 km

Puma Mobium elite glow 累積 : 562.0 km

XT 上傳 | 9 years ago

賓哥, SIPO 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'18"	00:10'35"
3	05'13"	00:15'48"
4	05'43"	00:21'31"
5	05'03"	00:26'34"
6	05'12"	00:31'46"
7	05'19"	00:37'05"
8	05'10"	00:42'15"
8.6	05'51"	00:45'41"

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