5.3 km | 00:27:05 | 05:06/km日期: 2021-01-01 16:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 344 Cal
Pace: 05'42" / 05'30" / 05'15" / 05'02" / 04'19" / 04'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 75.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'30" | 00:11'12" |
| 3 | 05'15" | 00:16'27" |
| 4 | 05'02" | 00:21'29" |
| 5 | 04'19" | 00:25'48" |
| 5.3 | 04'10" | 00:27'05" |
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