Jon De Leon (USA) 2016/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jon De Leon (USA) 基隆
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Jon De Leon (USA)

10.0 km | 00:54:11 | 05:25/km

2016臺北渣打公益馬拉松

官方成績
日期	2016-01-24
成績	00:54:11
總名次	371 / 5069
分組名次	18 / 192
平均速度	05:25/km

日期: 2016-01-24 06:30 - 地點: Taipei, Taiwan - 天氣: Cool and Light Rain - 卡路里: 729 Cal

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賽後評分: Cold day but fast flat course
給 5 星

1月累積里程 : 52.20 km

Nike Zoom Streak 6 - All Black 累積 : 704.1 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'22"	00:10'18"
3	05'34"	00:15'52"
4	05'22"	00:21'14"
5	05'34"	00:26'48"
6	05'15"	00:32'03"
7	05'18"	00:37'21"
8	05'29"	00:42'50"
9	05'36"	00:48'26"
10	05'00"	00:53'26"
10.2	04'38"	00:54'23"

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成績 : 04:39:10

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