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    honeybeeice 桃園
    ID 6728
    2 位追隨者
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    honeybeeice
    全馬 | 05:22:19 | 07:38/km | 第38馬
    見鞍思馬-週二歡樂賽
    官方成績
    日期2021-01-19
    成績05:22:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'35")
    		00:35'35" (+02'49")01:13'26" (+04'36")
    10 km(01:13'26")
    		00:37'51" (+05'05")
    15 km(01:46'12")
    		00:32'46"01:08'50"
    20 km(02:22'16")
    		00:36'04" (+03'18")
    25 km(03:00'31")
    		00:38'15" (+05'29")01:18'03" (+09'13")
    30 km(03:40'19")
    		00:39'48" (+07'02")
    35 km(04:20'57")
    		00:40'38" (+07'52")01:22'21" (+13'31")
    40 km(05:02'40")
    		00:41'43" (+08'57")
    Finish(05:22:19)

    日期: 2021-01-19 05:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 2319 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 11°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'39"  (06'39")
    		06'39" (+00'21")1000 / 1000
    2
    07'02"  (13'41")
    		07'02" (+00'44")1000 / 2000
    3
    07'08"  (20'49")
    		07'08" (+00'50")1000 / 3000
    4
    07'10"  (27'59")
    		07'10" (+00'52")1000 / 4000
    5
    07'34"  (35'33")
    		07'34" (+01'16")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'44"  (42'18")
    		06'44" (+00'26")1000 / 6000
    7
    06'46"  (49'04")
    		06'46" (+00'28")1000 / 7000
    8
    06'40"  (55'45")
    		06'40" (+00'22")1000 / 8000
    9
    11'20"  (01:07'06")
    		11'20" (+05'02")1000 / 9000
    10
    06'19"  (01:13'25")
    		06'19" (+00'01")1000 / 10000
    11
    06'32"  (01:19'58")
    		06'32" (+00'14")1000 / 11000
    12
    06'36"  (01:26'35")
    		06'36" (+00'18")1000 / 12000
    13
    06'43"  (01:33'18")
    		06'43" (+00'25")1000 / 13000
    14
    06'18"  (01:39'37")
    		06'18"1000 / 14000
    15
    06'33"  (01:46'11")
    		06'33" (+00'15")1000 / 15000
    16
    06'35"  (01:52'46")
    		06'35" (+00'17")1000 / 16000
    17
    06'18"  (01:59'05")
    		06'18"1000 / 17000
    18
    09'03"  (02:08'08")
    		09'03" (+02'45")1000 / 18000
    19
    07'00"  (02:15'08")
    		07'00" (+00'42")1000 / 19000
    20
    07'06"  (02:22'14")
    		07'06" (+00'48")1000 / 20000
    21
    07'15"  (02:29'30")
    		07'15" (+00'57")1000 / 21000
    22
    08'58"  (02:38'28")
    		08'58" (+02'40")1000 / 22000
    23
    07'12"  (02:45'41")
    		07'12" (+00'54")1000 / 23000
    24
    07'12"  (02:52'53")
    		07'12" (+00'54")1000 / 24000
    25
    07'36"  (03:00'30")
    		07'36" (+01'18")1000 / 25000
    26
    08'18"  (03:08'48")
    		08'18" (+02'00")1000 / 26000
    27
    06'56"  (03:15'44")
    		06'56" (+00'38")1000 / 27000
    28
    07'43"  (03:23'28")
    		07'43" (+01'25")1000 / 28000
    29
    07'38"  (03:31'06")
    		07'38" (+01'20")1000 / 29000
    30
    09'12"  (03:40'18")
    		09'12" (+02'54")1000 / 30000
    31
    07'09"  (03:47'28")
    		07'09" (+00'51")1000 / 31000
    32
    07'39"  (03:55'07")
    		07'39" (+01'21")1000 / 32000
    33
    09'00"  (04:04'07")
    		09'00" (+02'42")1000 / 33000
    34
    07'52"  (04:12'00")
    		07'52" (+01'34")1000 / 34000
    35
    08'56"  (04:20'56")
    		08'56" (+02'38")1000 / 35000
    36
    07'38"  (04:28'34")
    		07'38" (+01'20")1000 / 36000
    37
    08'58"  (04:37'33")
    		08'58" (+02'40")1000 / 37000
    38
    08'38"  (04:46'12")
    		08'38" (+02'20")1000 / 38000
    39
    08'55"  (04:55'07")
    		08'55" (+02'37")1000 / 39000
    40
    07'31"  (05:02'39")
    		07'31" (+01'13")1000 / 40000
    41
    07'44"  (05:10'23")
    		07'44" (+01'26")1000 / 41000
    42
    07'16"  (05:17'40")
    		07'16" (+00'58")1000 / 42000
    43
    04'39"  (05:22'19")
    		07'25" (+01'07")627 / 42627
    賽後評分: 😄
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 383.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    ricky tseng 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 142


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'40"00:06'40"
    207'02"00:13'42"
    307'08"00:20'50"
    407'11"00:28'01"
    507'34"00:35'35"
    606'44"00:42'19"
    706'46"00:49'05"
    806'41"00:55'46"
    911'21"01:07'07"
    1006'19"01:13'26"
    1106'33"01:19'59"
    1206'37"01:26'36"
    1306'43"01:33'19"
    1406'19"01:39'38"
    1506'34"01:46'12"
    1606'35"01:52'47"
    1706'19"01:59'06"
    1809'03"02:08'09"
    1907'01"02:15'10"
    2007'06"02:22'16"
    2107'15"02:29'31"
    2208'58"02:38'29"
    2307'13"02:45'42"
    2407'12"02:52'54"
    2507'37"03:00'31"
    2608'18"03:08'49"
    2706'56"03:15'45"
    2807'44"03:23'29"
    2907'38"03:31'07"
    3009'12"03:40'19"
    3107'10"03:47'29"
    3207'39"03:55'08"
    3309'00"04:04'08"
    3407'53"04:12'01"
    3508'56"04:20'57"
    3607'39"04:28'36"
    3708'58"04:37'34"
    3808'39"04:46'13"
    3908'55"04:55'08"
    4007'32"05:02'40"
    4107'44"05:10'24"
    4207'17"05:17'41"
    42.607'24"05:22'20"

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    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
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    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
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