10.6 km | 01:11:11 | 06:42/km日期: 2021-01-21 16:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 784 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'12" / 06'39" / 06'19" / 06'24" / 06'15" / 06'25" / 06'13" / 06'27" / 06'14" / 06'33" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 645 / 5645 |
| 7 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 6645 |
| 8 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 7645 |
| 9 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 8645 |
| 10 | | 06'31" (+00'16") | 1000 / 9645 |
| 11 | | 09'05" (+02'50") | 958 / 10604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 619.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'39" | 00:13'51" |
| 3 | 06'19" | 00:20'10" |
| 4 | 06'24" | 00:26'34" |
| 5 | 06'15" | 00:32'49" |
| 6 | 06'25" | 00:39'14" |
| 7 | 06'13" | 00:45'27" |
| 8 | 06'27" | 00:51'54" |
| 9 | 06'14" | 00:58'08" |
| 10 | 06'33" | 01:04'41" |
| 10.6 | 10'40" | 01:11'08" |
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