溫鵬平 2015/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

溫鵬平桃園
ID 54912

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15.5 km | 01:27:11 | 05:37/km

日期: 2015-01-01 15:18 - 卡路里: 976 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 62%

Pace: 05'51" / 05'34" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 06'51" / 05'31" / 05'25" / 05'32" / 05'49" / 06'00" / 05'23" / 05'12" / 05'16" / 04'57" / 05'28" /

新春開跑

1月累積里程 : 188.84 km

ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 : 485.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

如意, 田振旭和其他 19 人說推

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觀看另 2 則留言

王子誠 https://www.youtube.com/watch?v=hZBEROSeNuw&feature=youtube_gdata_player

2015-01-02 13:25 ·

1 個人推

ChengTing good!

2015-01-02 16:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'34"	00:11'25"
3	05'44"	00:17'09"
4	05'42"	00:22'51"
5	05'41"	00:28'32"
6	06'51"	00:35'23"
7	05'31"	00:40'54"
8	05'25"	00:46'19"
9	05'32"	00:51'51"
10	05'49"	00:57'40"
11	06'00"	01:03'40"
12	05'23"	01:09'03"
13	05'12"	01:14'15"
14	05'16"	01:19'31"
15	04'57"	01:24'28"
15.5	05'28"	01:27'11"

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