7.6 km | 00:59:36 | 07:49/km日期: 2021-01-19 20:03 - 平均心率: 119 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'54" / 06'41" / 06'40" / 06'20" / 06'06" / 10'38" / 04'40" / 25'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'11") | 399 / 5399 |
| 7 | | 04'40" (+00'11") | 411 / 5810 |
| 8 | | 04'46" (+00'17") | 404 / 6214 |
| 9 | | 04'45" (+00'16") | 407 / 6622 |
| 10 | | 04'29" | 403 / 7025 |
| 11 | | 29'32" (+25'03") | 590 / 7616 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
250.92 km 
nike fly3綠橘1號） 累積 :
2567.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'41" | 00:13'35" |
| 3 | 06'40" | 00:20'15" |
| 4 | 06'20" | 00:26'35" |
| 5 | 06'06" | 00:32'41" |
| 6 | 10'38" | 00:43'19" |
| 7 | 04'40" | 00:47'59" |
| 7.6 | 25'24" | 01:03'39" |
留言 
展開計圈分析
