10.5 km | 01:38:29 | 09:23/km日期: 2021-01-11 05:39 - 平均心率: 136 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'51" / 09'16" / 09'24" / 09'33" / 09'39" / 09'45" / 10'44" / 08'02" / 08'36" / 09'39" / 10'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'33" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'45" (+01'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+02'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'02" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'35" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'37" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'23" (+02'21") | 485 / 10485 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 09'16" | 00:18'07" |
| 3 | 09'24" | 00:27'31" |
| 4 | 09'33" | 00:37'04" |
| 5 | 09'39" | 00:46'43" |
| 6 | 09'45" | 00:56'28" |
| 7 | 10'44" | 01:07'12" |
| 8 | 08'02" | 01:15'14" |
| 9 | 08'36" | 01:23'50" |
| 10 | 09'39" | 01:33'29" |
| 10.5 | 10'40" | 01:38'40" |
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