5.6 km | 00:37:48 | 06:48/km日期: 2014-12-29 05:17 - 平均心率: 52 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 73%
Pace: 07'19" / 06'43" / 06'44" / 06'44" / 06'30" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'47") | 954 / 954 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1011 / 1966 |
| 3 | | 06'45" (+00'12") | 995 / 2961 |
| 4 | | 06'40" (+00'07") | 1008 / 3969 |
| 5 | | 06'33" | 994 / 4963 |
| 6 | | 07'08" (+00'35") | 574 / 5538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 460.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'43" | 00:14'02" |
| 3 | 06'44" | 00:20'46" |
| 4 | 06'44" | 00:27'30" |
| 5 | 06'30" | 00:34'00" |
| 5.6 | 06'53" | 00:37'48" |
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