Sean Chen 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Chen 屏東
ID 3787

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16.4 km | 01:21:25 | 04:58/km

日期: 2014-12-26 15:31 - 地點: 高樹 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'02" / 04'53" / 04'51" / 04'55" / 04'51" / 04'50" / 05'03" / 04'59" / 05'01" / 05'04" / 04'59" / 05'08" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 04'55" / 04'45" /

12月累積里程 : 307.34 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Thomas Liu, Puoshen Chou 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'53"	00:09'55"
3	04'51"	00:14'46"
4	04'55"	00:19'41"
5	04'51"	00:24'32"
6	04'50"	00:29'22"
7	05'03"	00:34'25"
8	04'59"	00:39'24"
9	05'01"	00:44'25"
10	05'04"	00:49'29"
11	04'59"	00:54'28"
12	05'08"	00:59'36"
13	05'04"	01:04'40"
14	05'01"	01:09'41"
15	05'07"	01:14'48"
16	04'55"	01:19'43"
16.4	04'45"	01:21'25"

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成績 : 04:39:10

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