5.0 km | 01:01:12 | 12:11/km日期: 2021-01-09 09:55 - 平均心率: 106 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 10°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 08'59" / 09'06" / 11'20" / 12'59" / 15'21" / 152'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'05" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'20" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+03'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'21" (+06'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02:23'59" (+14'59") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 378.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'59" | 00:08'59" |
| 2 | 09'06" | 00:18'05" |
| 3 | 11'20" | 00:29'25" |
| 4 | 12'59" | 00:42'24" |
| 5 | 15'21" | 00:57'45" |
| 5.0 | 147'03" | 01:01'15" |
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