老趙 2014/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

老趙屏東
ID 2923

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15.0 km | 01:18:31 | 05:13/km

日期: 2014-12-26 08:22 - 地點: 千禧公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 894 Cal

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'17" / 05'21" / 05'22" / 05'16" / 05'19" / 05'11" / 05'09" / 05'10" / 05'06" / 05'06" / 05'06" / 05'19" / 04'45" / 04'42" /

12月累積里程 : 412.25 km

adidas adizero adios 2 Wide 累積 : 2123.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿中, Gallen Lee 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'17"	00:16'08"
4	05'21"	00:21'29"
5	05'22"	00:26'51"
6	05'16"	00:32'07"
7	05'19"	00:37'26"
8	05'11"	00:42'37"
9	05'09"	00:47'46"
10	05'10"	00:52'56"
11	05'06"	00:58'02"
12	05'06"	01:03'08"
13	05'06"	01:08'14"
14	05'19"	01:13'33"
15	04'45"	01:18'18"
15.0	04'40"	01:18'31"

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成績 : 03:46:01

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