10.0 km | 01:17:41 | 07:45/km日期: 2021-01-07 20:08 - 總爬升: 650 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 13878 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'42" / 06'55" / 07'18" / 07'07" / 06'59" / 07'14" / 07'20" / 07'27" / 07'17" / 13'07" / 83'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" | 1002 / 1002 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1003 / 2005 | 173 / 83 |
| 3 | | 07'17" (+00'35") | 1001 / 3007 | 171 / 80 |
| 4 | | 07'04" (+00'22") | 1006 / 4013 | 171 / 82 |
| 5 | | 07'02" (+00'20") | 1006 / 5020 | 171 / 83 |
| 6 | | 07'10" (+00'28") | 1006 / 6026 | 170 / 81 |
| 7 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 7027 | 170 / 81 |
| 8 | | 07'26" (+00'44") | 1001 / 8029 | 168 / 79 |
| 9 | | 07'19" (+00'37") | 1003 / 9032 | 169 / 80 |
| 10 | | 13'12" (+06'30") | 1003 / 10035 | 214 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 482.12 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'55" | 00:13'37" |
| 3 | 07'18" | 00:20'55" |
| 4 | 07'07" | 00:28'02" |
| 5 | 06'59" | 00:35'01" |
| 6 | 07'14" | 00:42'15" |
| 7 | 07'20" | 00:49'35" |
| 8 | 07'27" | 00:57'02" |
| 9 | 07'17" | 01:04'19" |
| 10 | 13'07" | 01:17'26" |
| 10.0 | 73'30" | 01:17'41" |
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